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  • 流感仍是一般伤风?这5个方面的差异助你辨认

    气候逐步转凉,逐步又进入了冬天,每年的12月份到新年前后,都是流感的高发时节,特别是幼儿和白叟,更是简略感染流感,并简略呈现较严峻的并发症。当呈现伤风症状,怎么判别是流感仍是一般伤风呢?今日就来跟我们简...

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  • 冬日摄生巧食“一点红”

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  • 冬天摄生:调出孩子好体质

    绵长的冬天,咱们的身体机能也在逐步进行着阴阳之间的改变,以冬至这日为起点,一直到第二年夏至这段时刻,人体的阳气会逐步升发,而阴气会逐步的埋伏,即所谓的阳长阴消。 冬至开端,人体阳气始生,难以祛邪,咱们...

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  • 冬天摄生粥

    冬天正是进补的好时机。在冰冷的冬天进食一些摄生粥,不只能够强身健体,还能够对某些疾病起到辅佐医治的效果。下面介绍几种摄生粥供我们参阅。 1.萝卜粥 质料:鲜萝卜约250克,粳米100克。 制法:将鲜萝卜...

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  • 冬天摄生要注意什么?

    冬三月草木凋谢,冰冻虫伏,是自然界万物闭藏。冬季摄生要适应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为准则。年老体弱的人应该早睡晚起,比及日光比较足够再开端进行体育训练。老年人冬季训练以室内为主,冬季室内的温度要稳定...

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